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昆明戶外團(tuán)建介紹拓展培訓(xùn)項目之躲避球玩法介紹

拓展培訓(xùn)目錄：1.在集體對抗中，一對選手站在場地內(nèi)，另一對選手站在場地外。場外選手不得進(jìn)場；2.場外球員使用空氣排球攻擊場外球員。如果球場上的球員被擊中或跳出球場，他們將被判出局；3.比賽持續(xù)一分鐘。比賽結(jié)束后剩下的球員人數(shù)就是球隊的得分。兩隊輪流入場，得分高的隊獲勝；4、比賽期間，場上運(yùn)動員在身體任何部位觸碰空氣排球，判定被擊中；5、運(yùn)動員踩到場地邊緣或穿過場地時，判定為跳出場地；6.場外球員可以相互傳球以增加攻擊的突然性，但不能使用除氣排球或身體以外的其他武器攻擊場上球員；7.如果空氣排球停放在場地內(nèi)，應(yīng)由工作人員選擇，接球時間應(yīng)在比賽時間內(nèi)計算；8.現(xiàn)場隊員不得阻止工作人員進(jìn)入現(xiàn)場撿球；拓展培訓(xùn)項目特點(diǎn)：世界各地都有許多當(dāng)?shù)氐亩惚芮蜿牶途銟凡?，并組建了一支國.家隊。相信在不久的將來，中國的躲避球?qū)⒃谑澜缟险加幸幌亍Ｍㄟ^游戲和體育鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)隊成員的團(tuán)隊意識和競爭意識，增強(qiáng)團(tuán)隊成員的心理素質(zhì)，形成小伙伴參與體育鍛煉活動的良好習(xí)慣。

拓展培訓(xùn)項目目的：1.具有良好的上肢力量發(fā)展、腰部爆發(fā)力、跑步、耐力、對抗和反應(yīng)能力。2.培養(yǎng)快速回避、敏捷、團(tuán)結(jié)、合作和競爭意識。3.抗挫折能力、溝通能力、社交能力和自信練習(xí)；4.培養(yǎng)參與者參與體育活動的興趣，體驗(yàn)團(tuán)隊合作的樂趣；5.學(xué)習(xí)團(tuán)隊合作方式，增強(qiáng)團(tuán)隊榮譽(yù)感。